山口県山口市のスーパー「新鮮市場」は、宮野、大内、湯田、中市商店街の4店舗。鮮魚、野菜、山口県産品も多数品揃え。驚きの価格と鮮度をご提供します。
営業時間:9:30~19:00 / 店休日:日曜、祝日

あ!と驚く価格と鮮度 地域密着型スーパー

季節の商品

10月ブロッコリー

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中市店よりご案内!

緑黄色野菜のなかでも、栄養がたくさん詰まっています。

カロチン、ビタミンB1・B2・C、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれ、ホウレンソウとならぶ冬場の健康野菜です。
とくにビタミンCは100g中160mgとずば抜けて多く、ゆでると約1/3に減るものの、ビタミンCの1日の所要量を満たすほどです。

また、貧血予防に役立つ鉄分も野菜のなかではトップクラスです。
鉄分はビタミンCとともにとると吸収率が高まるので、Cの豊富なブロッコリーの場合は有効に摂取することができるのです。
レバーや肉、魚介類、卵に含まれるビタミンB12と一緒に摂取すると、ビタミンC、葉酸の働きとも相まって、二乗三乗の効果が期待できます。

カテゴリー :  10月, 11月, 季節の商品

今が旬!季節商品

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